Korona günlerinde çocuklarda hijyen önemi

DİŞ HEKİMİ ZAFER KAZAK

Sağlık 17.04.2020 11:55:27 0
Korona günlerinde çocuklarda hijyen önemi
Tarih: 01.01.0001 00:00 Güncelleme: 17.04.2020 11:55

Diş Hekimi Zafer Kazak, korona günlerinde çocuklarda hijyene dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulundu.

Dt. Zafer Kazak, “Tüm dünyayı içerisine alan korona salgını etkisini artırarak devam etmekte. Hepimiz okuduklarımız ve izlediklerimizin ışığında çeşitli koruma yönetmeleri ile kendimizi ve ailemizi korumaya çalışıyoruz. Bu salgının şüphesiz ki en iç rahatlatan kısmı çocukların bu virüsü en az etkilenerek atlatmaları. Fakat çocuklarımızın bağışlılığını etkileyen sistemik bir hastalığı varsa bu virüsten çok ağır da etkilenebiliyorlar. Unutmamamız gereken bir önemli noktada da çocukların hasta olmasalar bile süper yayıcı olarak virüsü taşımaları. Bu yüzden yetişkinler kadar çocukların da bu salgından korunması için mümkün oldukça dikkatli davranmamız gerekli diye konuştu.

Kazak, çocukların koronadan korumak ailelere şu önerilerde bulundu:

“Korona’dan korunmanın en önemli nokta şüphesiz ki hijyen. Çocuklarımıza herhangi bir yere dokunmamalarını, kimseye sarılamamalarını öpmemelerini ve ellerini yüzlerine götürmemelerini öğretmemiz gerekmekte. Bu dönemde yetişkinlerin bile yeni öğrendiği ellerimizi nasıl, ne kadar süre yıkamamız gerektiğini mutlaka onlara kendimizde yaparak göstermeliyiz. Virüsün vücudumuza giriş kapısı ağız ve burun olduğu için özellikle sabah ve akşam bizim kontrolümüzde düzenli diş fırçalama, diş ipi kullanımı ve ağız gargarası yapmalarını sağlamalıyız. Daha küçük yaştaki çocuklarımızın emzik, diş kaşıyıcılar veya ağızlarına götürdüğü oyuncakların hijyenine dikkat etmeliyiz. Düzenli ve yeterli uyku almalarını sağlamalıyız. Çocuklarımızın bulunduğu odaları iyice havalandırmalıyız. Hijyen kadar bağışıklığı güçlendirmek için beslenmemiz de önem taşıyor. Çocuklarımızın bu önem bağışıklığını artırabilmek için; Tüm uzmanlarında önerisi üzerine bol proteinli beslenmek bu dönemde önem taşıyor. Çeşitli eğlenceli oyunlar ve süslemeler ile sabah yumurtalarını ve peyniri yemelerini sağlayabiliriz. Bol bol meyve ve sebze tüketmeliyiz. Sebze ve meyve tüketmede dikkat etmemiz gereken bol su ve sirke ile yıkanmasına özen göstermek. Meyve tüketirken diş sağlımız açısından düşündüğümüzde portakal gibi asit oranı fazla meyvelerden sonra dişlerimizi korumak için peynir yiyebiliriz. Daha düşük asit ve şeker içeren bol yeşil yapraklı meyve sebzelerden de C vitamini alabileceğimizi unutmayalım. Probiyotik bakterilerin sağlımız için çok önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu dönem ev yapımı yoğurt tüketmeye özen göstermeliyiz. Doktorumuzun da önerisiyle takviye C vitamini, D vitamini alabiliriz. Bu konuda diş sağlığı açısından özellikle C vitamini suda çözünen form olarak değil de tablet olarak almayı öneriyoruz. Bol bol sıvı tüketmelerine dikkat etmeliyiz.”

Anahtar Kelimeler:
Haberi Sesli Oku

İŞ İLANLARI

Van Erciş Şeker Fabrikası 105 Personel Alıyor: Kampanya Dönemi İş İmkânı


Van İş İlanları

Van YYÜ 60 Akademisyen Alımıyla Güçleniyor: Detaylar ve Başvuru Şartları


Van İş İlanları

Adalet Bakanlığı’na 20 bin personel alınacak


Van İş İlanları

Cumhurbaşkanlığı Kararnamesiyle Kamuya 2.659 Yeni Personel Alımı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

Sağlık Bakanlığı 3 Bin 658 İşçi Alımı Kura Sonuçları Açıklandı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

SPOR HABERLERİ

Hakkârili Bedirhan Durğun Türkiye üçüncüsü oldu


Van Spor

Fırtına seriye bağladı! Evinde Eyüpspor'u rahat geçti


Van Spor

Bölgesel Amatör Lig: Bitlis 1916 Futbol SK: 2 - Dersim Spor: 0


Van Spor

Nesine 2. Lig: Yeni Malatyaspor: 0 - 1461 Trabzon FK: 4


Van Spor

Bingöl’de 750 öğrenciye forma desteği


Van Spor

Bülent Bölükbaşı: "Çok sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz"


Van Spor

Serkan Özbalta: "Galibiyeti çok özlemiştik"


Van Spor

51 İlden bin 200 sporcu Elazığ’da karate için buluştu


Van Spor

TFF 3. Lig: Yeşilyurtspor: 0 - Kahramanmaraşspor: 2


Van Spor

Trendyol 1. Lig: Erzurumspor FK: 2 - Ümraniyespor: 0


Van Spor

Korkut’ta atletizm antrenmanları sürüyor


Van Spor

Mehmet Akif Ortaokulu ilçe şampiyonu oldu


Van Spor

Kars 36 Spor’da hedef 3 puan


Van Spor

Elazığ Kamu Spor Oyunları tamamlandı


Van Spor

Elmira Yasin’den Dünya Şampiyonası’nda bronz madalya


Van Spor

Okul sporlarında heyecan dolu final


Van Spor

Fenerbahçe, Stuttgart’ı Tek Golle Geçti! Sarı-Lacivertliler Avrupa’da 3 Puanı Kaptı


Van Spor

Yeni Malatyaspor- 1461 Trabzon maçında düdük Hatice Aydın’da


Van Spor

Mustafa Sarıgül: "9 puan aldık ama bu sadece bir başlangıç"


Van Spor

Elazığ’da kaykay ve paten sporunda bir ilk


Van Spor

Kartal, Konya engelini aştı! Beşiktaş 3 puanı 2 golle aldı


Van Spor

SON DAKİKA HABERLERİ