Kızılay’dan Dünya Yürüyüş Günü’nde sağlık için adım etkinliği

Türk Kızılay Erzurum Şubesi Başkanlığı, Dünya Yürüyüş Günü dolayısıyla anlamlı bir etkinliğe imza attı.
Abdurrahman Gazi Yürüyüş Parkuru’nda gerçekleştirilen yürüyüşe, başta Kızılay gönüllüleri olmak üzere yaklaşık 400 kişilik kalabalık katıldı. Etkinlikte doğa ve sağlık teması ön plana çıktı. Yaklaşık iki saat süren yürüyüşün ardından katılımcılara Türk Kızılay Erzurum Şubesi tarafından maden suyu, çorba, pasta, kuru meyve gibi sağlıklı gıdalar ikram edildi. Etkinlikte fiziksel hareketin yanı sıra ruh sağlığının da önemine vurgu yapıldı.
Bekmez: "Yürüyüş, hem beden hem ruh sağlığı için çok önemli"
Kızılay Erzurum Şube Başkanı Dr. Hüseyin Bekmez, etkinliğin amacının toplumda sağlıklı yaşam ve hareket bilincini artırmak olduğunu belirterek şu açıklamalarda bulundu: "Bugün Dünya Yürüyüş Günü. Yürüyüşün insan sağlığı üzerindeki etkileri herkes tarafından biliniyor. Ancak sadece beden için değil, ruh için de çok önemli bir etkinlik. Biz bu yürüyüşü Palandöken Kızılay, Erzurum Kızılay İl Başkanlığı ve Erzurum Yürüyüş Grubu olarak ortaklaşa düzenledik. Yürüyen insanlar yalnız başına dağa çıktıklarında sadece bedenleri değil ruhları da dinleniyor. Kendilerine güvenleri artıyor, hayata daha zinde devam ediyorlar. Gerçekten yürüyüş, sağlıklı bir ömrün en önemli anahtarlarından biri. Dünya yaşlanıyor, ömür uzuyor. Bizim amacımız bu uzamış ömrü sağlıklı şekilde sürdürebilmek. Bunun en güzel yolu da yürüyüş. Erzurum, Türkiye’nin en güzel doğa yürüyüş parkurlarına sahip illerinden biri. Şehir merkezinde yürüyebilirdik ama Abdurrahman Gazi Parkuru’nu tanıtmak istedik. Katılımcılar hem doğanın güzelliğini hem de yürüyüşün faydasını bir arada yaşadı. Yazın doğal bitkilerle, kışın kar manzaralarıyla her mevsim ayrı güzellik sunan bir parkurumuz var. Bundan sonra düzenli yürüyüş ekipleri kurulmasını ve her hafta sonu bu parkurlarda yürüyüşler yapılmasını istiyoruz."
Etkinliğe katılan gönüllüler, hem doğayla iç içe keyifli bir gün geçirdi hem de fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekti. Türk Kızılay Erzurum Şubesi’nin bu tür etkinlikleri, toplumda sağlıklı yaşam bilinci oluşturmayı hedefliyor.