Kalıcı Görme Kaybına Neden olabilecek 8 Kötü Alışkanlıktan Uzak Durun Uyarısı!

Yaz aylarında göz sağlığı tehlikede: İşte uzman uyarıları ve önlemler.

Sağlık 21.06.2024 01:13:00 0
Kalıcı Görme Kaybına Neden olabilecek 8 Kötü Alışkanlıktan Uzak Durun Uyarısı!
Tarih: 21.06.2024 01:22 Güncelleme: 21.06.2024 01:13

GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNUN

Yazar ayları geldiğinde güneşin yeryüzüne daha dik ve yoğun bir şekilde gelmesiyle birlikte zararlı UV ışınları göz sağlığınız için birtakım tehlikeler oluşturmakta. Havuz ve denizin yanı sıra polenler gibi alerjenler de gözleriniz için risk taşıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, göz hastalıklarına karşı önlem almanın önemini vurguluyor ve gözle ilgili sorunlarda doktora gitmenin ciddi görme kayıplarını önleyebileceğini belirtiyor.

HİJYEN ÖNLEMLERİNİ ARTTIRIN

Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz'a göre yaz aylarında hijyenik önlemler, göz sağlığı için aynı genel sağlık kadar önemli. Özellikle plaj, piknik ve kamp yerlerinde ellerin temiz tutulması, gözlerin enfekte olmaması için kritik. Göz hastalıklarının önlenmesinde temel adımlardan biri de ellerinizi sık sık yıkamaktan geçiyor.

GÖZ KURULUĞUNA DİKKAT

Yaz sıcakları ve güneşin etkisiyle göz kuruluğu yaşanabiliyor. Dr. Şahbaz, bu duruma karşı gözlerin sık nemlendirilmesi gerektiğini, klimalı ortamlarda ise hava nemlendiriciler kullanmanın faydalı olabileceğini söylüyor. Gözyaşı damlası kullanmanın da kuru gözler için bir çözüm olduğunu ekliyor.

KALİTELİ GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ŞART

Uzman, güneş gözlüğü konusunda da önemli uyarılarda bulunuyor. Kalitesiz güneş gözlüklerinin gözlere zarar verebileceğini belirten Şahbaz, CE işareti bulunan, ultraviyole koruma sağlayan gözlüklerin tercih edilmesini öneriyor.

SPOR SIRASINDA GÖZLERE DİKKAT

Açık havada yapılan spor aktiviteleri sırasında olası göz yaralanmaları ile ilgili uyarıda bulunan uzman, darbelere karşı korunmanın önemini vurguluyor. Şahbaz, göz yaralanmalarının ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda bilgi veriyor.

GÜNEŞİN TEHLİKELİ SAATLERİNDE KORUNUN

Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, özellikle 10:00-14:00 saatleri arasında güneş ışınlarının gözlere zararlı etkilerine karşı korunmanın gerekliliğine dikkat çekiyor. Geniş siperlikli şapkalar ve UV korumalı güneş gözlükleri kullanılması gerektiğini ifade ediyor.

YABANCI CİSİMLER VE LENSLERE DİKKAT

Plaj ve kamp alanları gibi yerlerde, gözünüze kaçan kum ve toz gibi cisimleri ovuşturarak çıkarmak yerine gözyaşı damlasıyla yıkamak daha doğru bir yöntemdir. Lens kullanıcıları için ise Dr. Şahbaz tatilde günlük kullanımlık modellerin tercih edilmesi gerektiğine işaret ediyor ve deniz veya havuza girmeden önce lenslerin çıkarılması gerektiğini hatırlatıyor.

SUYA GÖZLÜKSÜZ GİRMEYİN

Havuz suyu içerisindeki kimyasallar da gözde alerjik tepkilere neden olabiliyor. Bu riskleri azaltmak için Uzman, her zaman yüzücü gözlüğü takmayı öneriyor. Ayrıca kontakt lens kullanılıyor ise, göz doktorunun tavsiyelerine uygun hareket etmek önem taşıyor.

Haberi Sesli Oku

İŞ İLANLARI

Van Erciş Şeker Fabrikası 105 Personel Alıyor: Kampanya Dönemi İş İmkânı


Van İş İlanları

Van YYÜ 60 Akademisyen Alımıyla Güçleniyor: Detaylar ve Başvuru Şartları


Van İş İlanları

Adalet Bakanlığı’na 20 bin personel alınacak


Van İş İlanları

Cumhurbaşkanlığı Kararnamesiyle Kamuya 2.659 Yeni Personel Alımı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

Sağlık Bakanlığı 3 Bin 658 İşçi Alımı Kura Sonuçları Açıklandı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

SPOR HABERLERİ

TFF'nin Hakem Krizi Kararı: Yabancı Hakem Yerine, Yerli ve Ahlaklı Hakemlik Vurgusu


Van Spor

Romanya’dan Malatya’ya şampiyonluk geldi


Van Spor

Kulaçlar Gazze için atıldı


Van Spor

Berçelan’dan Zap Vadisi’ne doğa yürüyüşü


Van Spor

TFF 2. Lig: Elazığspor: 1 - Kastamonuspor: 2


Van Spor

Serikspor'da Finansal Kriz Patladı! Sergey Yuran; "Para Almıyoruz, Ayrılmak Zorunda Kalacağım"


Van Spor

Trabzonspor, 131 Hafta Sonra Tarihi Bir Seriye Ulaştı: Süper Lig'de 4 Maç 4 Galibiyet!


Van Spor

Galatasaray, 10 Kişi Kalan Göztepe'yi Zorlu Mücadelede 2-1 Mağlup Etti! Osimhen ve Sara Golleriyle Farkı Yarattı


Van Spor

Bandırmaspor, 45 Dakika 9 Kişi Mücadele Ettiği Maçta Esenler Erokspor'u Sahanda Göndermedi


Van Spor

RAMS Başakşehir Antalyaspor'u 4-0 Mağlup Etti: 5 Maçlık Galibiyetsizlik Serisi Sona Erdi!


Van Spor

Kars 36 Spor: 3 Bulanık Kop Spor: 0


Van Spor

Elazığ’da binin üzerinde karate sporcusu, Milli Takım’a seçilmek için ter döküyor


Van Spor

Hakkârili Bedirhan Durğun Türkiye üçüncüsü oldu


Van Spor

Fırtına seriye bağladı! Evinde Eyüpspor'u rahat geçti


Van Spor

Bölgesel Amatör Lig: Bitlis 1916 Futbol SK: 2 - Dersim Spor: 0


Van Spor

Nesine 2. Lig: Yeni Malatyaspor: 0 - 1461 Trabzon FK: 4


Van Spor

Bingöl’de 750 öğrenciye forma desteği


Van Spor

Bülent Bölükbaşı: "Çok sıkıntılı bir süreçten geçiyoruz"


Van Spor

SON DAKİKA HABERLERİ