Kalıcı Görme Kaybına Neden olabilecek 8 Kötü Alışkanlıktan Uzak Durun Uyarısı!

Yaz aylarında göz sağlığı tehlikede: İşte uzman uyarıları ve önlemler.

Sağlık 21.06.2024 01:13:00 0
Kalıcı Görme Kaybına Neden olabilecek 8 Kötü Alışkanlıktan Uzak Durun Uyarısı!
Tarih: 21.06.2024 01:22 Güncelleme: 21.06.2024 01:13

GÜNEŞ IŞINLARINDAN KORUNUN

Yazar ayları geldiğinde güneşin yeryüzüne daha dik ve yoğun bir şekilde gelmesiyle birlikte zararlı UV ışınları göz sağlığınız için birtakım tehlikeler oluşturmakta. Havuz ve denizin yanı sıra polenler gibi alerjenler de gözleriniz için risk taşıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, göz hastalıklarına karşı önlem almanın önemini vurguluyor ve gözle ilgili sorunlarda doktora gitmenin ciddi görme kayıplarını önleyebileceğini belirtiyor.

HİJYEN ÖNLEMLERİNİ ARTTIRIN

Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz'a göre yaz aylarında hijyenik önlemler, göz sağlığı için aynı genel sağlık kadar önemli. Özellikle plaj, piknik ve kamp yerlerinde ellerin temiz tutulması, gözlerin enfekte olmaması için kritik. Göz hastalıklarının önlenmesinde temel adımlardan biri de ellerinizi sık sık yıkamaktan geçiyor.

GÖZ KURULUĞUNA DİKKAT

Yaz sıcakları ve güneşin etkisiyle göz kuruluğu yaşanabiliyor. Dr. Şahbaz, bu duruma karşı gözlerin sık nemlendirilmesi gerektiğini, klimalı ortamlarda ise hava nemlendiriciler kullanmanın faydalı olabileceğini söylüyor. Gözyaşı damlası kullanmanın da kuru gözler için bir çözüm olduğunu ekliyor.

KALİTELİ GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ŞART

Uzman, güneş gözlüğü konusunda da önemli uyarılarda bulunuyor. Kalitesiz güneş gözlüklerinin gözlere zarar verebileceğini belirten Şahbaz, CE işareti bulunan, ultraviyole koruma sağlayan gözlüklerin tercih edilmesini öneriyor.

SPOR SIRASINDA GÖZLERE DİKKAT

Açık havada yapılan spor aktiviteleri sırasında olası göz yaralanmaları ile ilgili uyarıda bulunan uzman, darbelere karşı korunmanın önemini vurguluyor. Şahbaz, göz yaralanmalarının ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda bilgi veriyor.

GÜNEŞİN TEHLİKELİ SAATLERİNDE KORUNUN

Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Şahbaz, özellikle 10:00-14:00 saatleri arasında güneş ışınlarının gözlere zararlı etkilerine karşı korunmanın gerekliliğine dikkat çekiyor. Geniş siperlikli şapkalar ve UV korumalı güneş gözlükleri kullanılması gerektiğini ifade ediyor.

YABANCI CİSİMLER VE LENSLERE DİKKAT

Plaj ve kamp alanları gibi yerlerde, gözünüze kaçan kum ve toz gibi cisimleri ovuşturarak çıkarmak yerine gözyaşı damlasıyla yıkamak daha doğru bir yöntemdir. Lens kullanıcıları için ise Dr. Şahbaz tatilde günlük kullanımlık modellerin tercih edilmesi gerektiğine işaret ediyor ve deniz veya havuza girmeden önce lenslerin çıkarılması gerektiğini hatırlatıyor.

SUYA GÖZLÜKSÜZ GİRMEYİN

Havuz suyu içerisindeki kimyasallar da gözde alerjik tepkilere neden olabiliyor. Bu riskleri azaltmak için Uzman, her zaman yüzücü gözlüğü takmayı öneriyor. Ayrıca kontakt lens kullanılıyor ise, göz doktorunun tavsiyelerine uygun hareket etmek önem taşıyor.

Haberi Sesli Oku

İŞ İLANLARI

Van Erciş Şeker Fabrikası 105 Personel Alıyor: Kampanya Dönemi İş İmkânı


Van İş İlanları

Van YYÜ 60 Akademisyen Alımıyla Güçleniyor: Detaylar ve Başvuru Şartları


Van İş İlanları

Adalet Bakanlığı’na 20 bin personel alınacak


Van İş İlanları

Cumhurbaşkanlığı Kararnamesiyle Kamuya 2.659 Yeni Personel Alımı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

Sağlık Bakanlığı 3 Bin 658 İşçi Alımı Kura Sonuçları Açıklandı! İşte Detaylar


Van İş İlanları

SPOR HABERLERİ

Erzurum İl Sağlık Müdürlüğü Kamu Spor Oyunları’nda şampiyon oldu


Van Spor

Elazığspor’dan sakat futbolcular hakkında açıklama


Van Spor

24Erzincanspor’da ekonomik kriz


Van Spor

Yeni Malatyaspor’a ‘sportmenliğe aykırı hareket’ sevki


Van Spor

TFF, Bundesliga Yıldızı Mert Kömür'ü Milli Takım İçin İstihbarat Çalışmasına Aldı


Van Spor

FIFA’dan Yeni Malatyaspor’a puan silme cezası


Van Spor

Ağrı Aile ve Sosyal Politikalar, mali nedenlerle Kadınlar 2. Ligi’nden çekilme kararı aldı


Van Spor

Muşspor Başkanı Cengiz’den hakem yönetimine sert tepki


Van Spor

Vali Aydoğdu, sporcuları makamında ağırladı


Van Spor

Elazığspor - Karaman FK maçı biletleri satışta


Van Spor

Arıcak’ta dama turnuvası başladı


Van Spor

Yeni Malatyaspor kalesini gole kapatamıyor


Van Spor

Atlı cirit ön eleme müsabakaları Erzincan’da yapıldı


Van Spor

Fenerbahçe Samsunspor Engeline Takıldı: 19 Mayıs'ta Golsüz Beraberlik


Van Spor

Iğdır FK - İstanbulspor maçının ardından


Van Spor

Trendyol 1. Lig: Iğdır FK: 2 - İstanbulspor: 1


Van Spor

TFF 2. Lig: Muş Spor Kulübü: 2- Aliağa Futbol Kulübü: 2


Van Spor

Yeni Malatyaspor 1- Somaspor 7


Van Spor

Bingöllü milli atletten Balkan Şampiyonası’nda bronz madalya


Van Spor

Galatasaray ve Beşiktaş'tan Heyecan Dolu Derbi: Rams Park'ta Skor 1-1


Van Spor

İngiliz Futbol Efsanesi Lineker, Galatasaray'ın Yıldızı Osimhen'den Özür Diledi


Van Spor

SON DAKİKA HABERLERİ